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ist Euch schon mal aufgefallen, dass der Themenstarter durch mangelndes Interesse glänzt?
Wir schreiben uns hier die Finger wund und unsere Erfahrungen von der Seele und der wollte höchstwarscheinlich nur seinen fragwürdigen Link los werden.
Gunnar
Erwarte immer das Schlimmste, aber hoffe das Beste
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Wohnort: Eppstein im Taunus (In der Nähe von Wiesbaden)
Beruf: Industriekaufmann
Moin![]()
ist Euch schon mal aufgefallen, dass der Themenstarter durch mangelndes Interesse glänzt?
Wir schreiben uns hier die Finger wund und unsere Erfahrungen von der Seele und der wollte höchstwarscheinlich nur seinen fragwürdigen Link los werden.
Hi,
genauso sehe ich das auch. Ich habe mich schon geärgert, daß ich überhaupt was dazu geschrieben habe.
Aber vielleicht haben wir ja auch anderen Lesern, die mit dem Rauchen aufhören wollen, geholfen...
Gruß
Markus
(Nur elektrisch)
Funke: Graupner MZ 24 PRO
genauso sehe ich das auch. Ich habe mich schon geärgert, daß ich überhaupt was dazu geschrieben habe.
Aber vielleicht haben wir ja auch anderen Lesern, die mit dem Rauchen aufhören wollen, geholfen...
Ärgert mich auch etwas...
Naja, ich hoffe, du hast recht.... Diese sch... Glimmstengel bringen eigentlich nur Schaden.... ( Ausser für die Tabakindustrie....)

Gruß Dieter
Da hege ich keine Zweifel. Es waren ein paar gute Ratschläge dabei aber er wird das wichtigste am "Mit dem Rauchen aufhören" nicht packen und das ist nunmal einfach nicht mehr zu rauchen. Das braucht Eier.
Ich hab auch ein Flugzeug

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Beruf: Industriekaufmann
wie auch immer: Wenigsten ist jetzt der LINK im Eingangsposting vom Mod. entfernt worden...

Gruß
Markus
(Nur elektrisch)
Funke: Graupner MZ 24 PRO
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Wohnort: Raum Hannover und zunehmend Raum Hamburg
Beruf: Angestellter auf Lebenszeit bei der Deutschen Rentenversicherung
Aber vielleicht haben wir ja auch anderen Lesern, die mit dem Rauchen aufhören wollen, geholfen...
So sehe ich das auch. Der TE wird noch in 20 Jahren rauchen.
Bernd
Am Ende wird alles gut und wenn nicht, dann ist es auch noch nicht das Ende .........
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile (Aristoteles)
Naja, ob der TS hier noch bei ist oder nicht. Die Tatsache, dass er diesen thread hier eröffnet hat
der Benutzer wurde hier nur aus einem einzigen Grund angemeldet, nämlich um Klicks auf seinem Link zu erzeugen.
Das Thema ist dabei vollkommen unerheblich, solche Anmeldungen und Beiträge gibt es schon seit Jahren und sind immer nach dem selben Muster.
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Bernd
Am Ende wird alles gut und wenn nicht, dann ist es auch noch nicht das Ende .........
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile (Aristoteles)
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Bernd
Am Ende wird alles gut und wenn nicht, dann ist es auch noch nicht das Ende .........
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile (Aristoteles)
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Bernd
Am Ende wird alles gut und wenn nicht, dann ist es auch noch nicht das Ende .........
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile (Aristoteles)
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Siehe oben.....

Bernd
Am Ende wird alles gut und wenn nicht, dann ist es auch noch nicht das Ende .........
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile (Aristoteles)
Letztendlich muss jeder seinen eigenen Weg finden.
Ich habe vor ca. 6 Jahren aufgehört und ich habe es auf Anraten meines Arztes wegen Bluthochdruck gemacht (vorweg, der Blutdruck ist trotzdem nicht runter gegangen ).
Weil das Rauchen von mehreren Faktoren bestimmt wird, habe ich als erstes versucht Rauchgewohnheiten abzuschalten indem ich das Aufhördatum (Dies Datum habe ich schon Wochen vorher kommuniziert und keiner hat mich ernst genommen.

Damit wurden schon mal die Rauchautomatismen die man sich im Rahmen seiner Arbeit angewöhnt hat ausgeschaltet. Auch das familiäre Umfeld ist im Urlaub entspannter und animiert deswegen nicht so sehr zum Rauchen.
Um nicht gleich an zwei Fronten (Rauchgewohnheiten und Nikotinentzug) zu kämpfen, habe ich vorübergehend (ca. 14 Tage) den Nikotinentzug durch Nikotinzufuhr mittels Pflaster ausgeschaltet.
Dadurch war das Verlangen nach Nikotin gleich null und die Rauchgewohnheiten waren durch den Urlaub auch weitestgehend beseitigt.
Nach ca. einer Woche war ich dann soweit, dass ich die Pflastergröße langsam auf 0 reduziert habe.
Weil ich starker Raucher war, hatte ich dann als Entzugserscheinungen Schlafstörungen, Schweißausbrüche in der Nacht. Weil ich in den vorherigen zwei Wochen schon mein Verhalten geändert habe, war ich stark genug das zu überstehen. Nach weiteren ca. 14 Tagen hatte ich dann das Gröbste überstanden.
Das andere Personen in meiner Gegenwart weiter geraucht haben, hat mich überhaupt nicht gestört (meine Frau raucht heute noch).
Das ist meine Geschichte.
Gruß, Klaus

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